Rouwverwerking.info
Planten slaapkamer
Planten in de slaapkamer
Planten in de slaapkamer kunnen helpen om beter en gezonder te slapen. Kamerplanten filteren de lucht en de zuurstof in huis. Goede planten verbeteren de kwaliteit van de lucht in de slaapkamer en zijn daarom goed voor een gezonde en natuurlijke nachtrust. Planten om beter te slapen zijn:
- Jasmijn wordt gezien als een natuurlijk slaapmiddel, de positieve effecten van Jasmijn zijn het verminderen van angsten en een goed humeur bij het wakker worden. Bovendien ruiken de bloemen van de Jasmijn lekker in de slaapkamer.
- Lavendel is altijd al een geliefde plant vanwege de lekkere geur, lavendel wordt veel gebruik in zeep, badolie of als kruidenbuiltje in een kleerkast. De geur van de bloeiende lavendel in de slaapkamer inademen geeft een rustgevend effect en helpt tegen slapeloosheid.
- Gardenia ook wel Kaapse Jasmijn genoemd heeft volgens een studie op dieren hetzelfde effect als valium, zet een bloeiende Gardenia in de slaapkamer en ook slaaptabletten zouden niet meer nodig zijn.
- De Aloë plant is al bekend van veel geneeskrachtige eigenschappen, zo zijn er Aloë middelen tegen ontstekingen, verbrande huid en littekens. Aloë Vera dranken worden gebruikt om te ontgiften of te ontslakken. Nog een bijzonder eigenschap van Aloë is dat de plant schadelijke chemicaliën kan zuiveren, om deze reden wordt er wel tandpasta, zonnecrème en zeep van de plant gemaakt, dit zijn verzorgingsproducten zonder chemicaliën. De Aloë plant in huis zuivert niet alleen de lucht maar als er nu te veel schadelijke chemicaliën in huis zijn van bijvoorbeeld zware schoonmaakmiddelen dan krijgt het blad van de Aloë bruine vlekken.
- Vrouwentong of Sansevieria is een bijzondere plant die goed in staat is om zuurstof aan te maken. De plant is getest in de NASA Clean Air Study en werd aanbevolen om het zuiveren van zuurstof in huis te verbeteren. De plant is bijzonder geschikt voor de slaapkamer en helpt hoofdpijn te voorkomen bij het wakker worden.
- Klimop is door de NASA Schone Lucht studie ook als een bijzonder luchtzuiverende plant uit het onderzoek naar voren gekomen. De klimop is een gemakkelijk te onderhouden plant en geeft bovendien een leuke decoratie in de slaapkamer.
- De Epipremnum aureum is een klimplant met mooi bont groen en geel blad, de plant heeft weinig verzorging en weinig zonlicht nodig, een ideale en decoratieve plant voor in de slaapkamer. Deze plant kwam ook uit de Nasa test als een plant met een uitzonderlijk vermogen om de lucht te zuiveren.
Het advies van de NASA is om minstens 1 luchtzuiverende plant per 100 vierkante meter in huis of op kantoor te zetten en specifiek in ruimtes die niet voldoende geventileerd worden.
